När vi väljer att ha ett husdjur gör vi det verkligen inte med tanke på de fördelar det kan ge oss. Det publiceras dock ständigt studier som bekräftar att det att leva med dem hjälper oss på olika sätt i alla stadier av tillvaron. Idag berättar vi hur bra det är för din psykiska hälsa att dela ditt hem med ett husdjur..
Det som är bra med ett husdjur är …
Låt oss börja med att göra en lista över de bra saker som ett husdjur ger oss varje dag. Till exempel:
- De låter oss veta hur mycket de älskar oss permanent.
- De dömer oss inte genom våra handlingar eller ifrågasätta våra misstag.
- De hånar eller skrattar inte åt oss.
- De diskriminerar oss inte genom vårt fysiska utseende eller genom någon annan kapacitet som vi har.
Lägg till de saker som verkar relevanta för dig. Men i denna lilla katalog är det möjligt att skymta det, Genom att inte se oss med mänskliga ögon hittar djur nyckeln till att hjälpa oss att bli bättre människor.
Därefter beskriver vi fem fördelar som att ha ett husdjur bidrar till din mentala hälsa.
Att ha ett husdjur ger ett stort antal fördelar, inklusive de som rör psykisk hälsa: de lindrar ensamhet, stress och depression, stimulerar socialt liv och gör oss till mer ansvarsfulla och lyckliga varelser.
1-De tar bort känslorna av ensamhet
För människor som lever eller tillbringar mycket tid ensam, får de känna sig tryggare med att ha sällskap av ett djur av sig själva och dessutom mer skyddade.
Även om de inte talar vårt språk, stimulerar husdjur kommunikation och kontakt. Det är bara att uppmärksamma dem och avkoda deras språk. ELLER kanske nå med en bra smekning för att avvärja alla antydan till ensamhet.
2-Lindra depressiva tillstånd
När någon blir deprimerad förlorar de ofta viljan att relatera till sin miljö i någon av dess former. Men, När du har ett husdjur kommer ansvaret säkert att gå över depression. Det är att djuren måste matas, gå och en lång rad med mera.
Vad mer, kramar en lurvig vän är vanligtvis en bra medicin att förbättra några depressivt tillstånd.
3-De minskar stressen
Inget bättre än att umgås med ditt husdjur efter en dag då stressen överväldigade dig. En lång och avslappnad promenad, eller ett bra spel med lekar eller smekningar är den bästa motgif.webpten mot vår ondska i våra dagar.
Så lär dig av din lurviga vän och hitta tid varje dag att koppla av med honom. Du kommer att se att resultaten är överraskande. Mycket bättre än någon konventionell behandling.
4-De gör oss mer ansvariga
Sedan vi var barn, har vi ett husdjur som gör oss till människor Fler ansvariga.
Vet att en annan varelse är beroende av oss och att vi, förutom att njuta av hans sällskap, måste ta hand om att ta hand om honom på bästa möjliga sätt, ”tränar” oss att utöva ansvar inom alla livsområden.
5-De berikar socialt liv
Hundägare vet att tiden för promenaden är idealisk för att träffa människor. Du kan få nya vänner, hitta en partner eller bara ha ett trevligt samtal med en främling.
Utöver promenaderna, husdjur är alltid ett bra ämne att chatta vid alla sammankomster, och de är till och med en utmärkt ursäkt för att börja kommunicera via sociala nätverk.
Att ha ett husdjur gör oss lyckligare
Som ett sätt att omfatta tidigare punkter kan vi dra slutsatsen att ett husdjur gör oss lyckligare.
För att förklara det måste man tillgripa termer som kan vara för "vetenskapliga". Saken är den att dela en bra tid med våra icke-mänskliga vänner innebär att våra oxytocinnivåer ökar och produktionen av serotonin och dopamin stimuleras. I stället får det kortisolnivåerna att sjunka.
Denna kombination, förutom att hjälpa till att ta bort stress och depression, ökar helt enkelt våra känslor av lycka.
Men du kanske inte behöver använda all denna terminologi för att berätta vad du redan vet. Om ett husdjur är en del av ditt liv är du säkert en lycklig person.
