Att ha ett husdjur är bra för din hälsa är ett faktum som alla känner till. Idag kommer vi att prata om varför en katt förbättrar vår hjärthälsa.
Hjärtat är den största muskeln i vår kropp. Det är den som rör motiv, känslor och vilja att leva. Att hålla det hälsosamt är viktigt för att ha ett hälsosamt och lyckligt liv, under vilka omständigheter som tillåter oss.
Låt oss se vad som är orsakerna till att en katt förbättrar vårt hjärta och med det vår hälsa.
Katter och vår hjärthälsa
De säger att kattägare är mindre benägna att få hjärtinfarkt. Detta bevisas av en studie från University of Minnesota.
De övervakade cirka 4 500 personer, varav tre av fem hade en katt. De gjorde det i ungefär tio år. Det var tillräckligt länge för att fastställa att kattägare hade mycket bättre hjärthälsa än de som inte hade det.
Dessutom minskade risken för hjärtinfarkt med 30%. Men detta är inte den enda studien som hävdar det. År 2009 gjordes en annan som hävdade att att ha en katt minskade risken för hjärt -kärlsjukdom kraftigt.
Andra sätt katter förbättrar vår hjärthälsa
De var uppfinnarna av siesta
Eller så påstår legenderna. Katter var de första som sov och sov när som helst på dygnet. Utan tvekan förbättrar vår produktivitet, kreativitet, vakenhet och vår övergripande hälsa genom att göra detsamma som dem, åtminstone efter att ha ätit. Det är bra för stress och därför för vårt hjärta.
De accepterar inte misslyckande
Katter räknar alltid ut hur de ska resa sig. De accepterar aldrig misslyckande, och genom att vara uthålliga i att få vad de vill hjälper dem att hålla sig vid liv. Hans exempel hjälper oss mycket, för någon som får vad han vill i livet är någon glad. Kom ihåg att någon lycklig har ett friskt hjärta.
De lugnar nerverna
Studier tyder på att det är avslappnande att klappa och lyssna på en kattspinn vilket minskar stress och blodtryck. Detta minskar också risken för hjärt -kärlsjukdom kraftigt.
Behövde du fler skäl att skämma bort din kattunge?
De får dig att skratta
Vid dussintals tillfällen har vi pratat om vad kul det är att ha ett djur. Men att ha en katt är ännu mer så! Deras nyfikenhet att se och röra vid allt gör att de hamnar i väldigt roliga situationer som får oss att skratta och skratta utan att stanna.
De säger det skratt förlänger livet och förbättrar hjärthälsan, Ett annat bra sätt som våra kattvänner hjälper oss!
Det finns till och med studier som visar att bara titta på tjugo minuter med videor av katter som gör sina saker sänker vår kortisolnivå och bidrar till bättre långtidsminne.
De är bra för depression
Att klappa en katt i flera minuter minskar din stress. Det förbättrar också ditt humör och fungerar som en mycket positiv distraktion för dem som är deprimerade. De hjälper till att ha rutiner, oavsett om de tränar eller på annat sätt, vilket inte bara hjälper depression, utan också hjärtat. Ett glatt hjärta är ett friskt hjärta.
Eliminera känslan av ensamhet
Ett hjärta är bara ett sorgligt hjärta och avstängning som kan leda till att du saknar eller inte gör saker som kan göra dig sjuk.
Katter är bra följeslagare som vet hur man lyssnar på dig, lugna din ensamhet och lindra ditt hjärta.
Detta är bara några fördelar som katter ger våra hjärtan, men det finns fortfarande många fler. Om du inte har en katt än, anta en och ta reda på det själv.
