Alla som har en hund eller en katt hemma vet att det inte finns någon effektivare medicin än kärleken till de håriga. De är synonymt med trohet och vänskap, och det har många fördelar för vår existens. I den här artikeln berättar vi för dig vad är några av anledningarna till att ha ett husdjur förbättrar hälsan.
Att ha ett husdjur förbättrar hälsan
Du behöver inte göra vetenskapliga studier för att veta att att ha ett husdjur förbättrar din hälsa. Vissa människor är dock fortfarande lite ovilliga att anta sin nya vän och njuta av ett helt liv. För dem, och för dem som vill stärka sitt band med sin hund eller katt, berättar vi vad som är fördelarna med att leva med ett husdjur:
1. De förbättrar humöret
Det verkar som magi eller ett mirakel, men vi kom knappt hem, och en kö vagnar av glädje att se oss, och vi är redan lugnare. Närvaron av hunden eller katten genererar positiva förändringar i vårt humör. Vid den tiden minskar kortisol (stresshormon) och serotonin (lyckohormon) ökar.
2. Lindra depression
I förhållande till ovanstående kan vi också säga det Att ha ett husdjur hemma är den bästa behandlingen och det mest effektiva antidepressiva. Även om det är för att vi måste gå upp ur sängen för att mata honom eller ta honom en promenad. Hunden eller katten kommer att "lyssna" på oss när vi måste ventilera, eller låta oss krama dem (i de flesta fall) när vi är väldigt ledsna.
3. Minska hjärtrisken
Husdjur har förmågan att reglera hjärtats aktivitet och dessutom förbättrar de cirkulations- och andningshälsan när vi tar dem ut på en promenad varje dag. Med denna övning har djuret dessutom nytta av det, eftersom det förhindrar övervikt och minskar ångest. Bara 15 minuter om dagen räcker.
4. Minska kolesterol
De som har ett husdjur har lägre nivåer av triglycerider och kolesterol "dålig". Även om det inte finns någon vetenskaplig förklaring till detta, tros det bero på den fysiska aktivitet som följer med att ha en hund hemma.
5. De stärker immunförsvaret
Att ha ett husdjur förbättrar hälsan på alla sätt, men framför allt eftersom det stärker vårt försvar. Till exempel, i hem där det finns barn, blir hundar och katter "vaccinerade" för att ha ett starkt immunförsvar och undviker därmed allergier och vanliga virussjukdomar. Om vi adopterar ett husdjur får vi färre förkylningar på vintern.
6. De hjälper diabetiker
Det här kan låta otroligt, men det är sanningen. Vissa sällskapsdjur kan hjälpa personer med diabetes. På vilket sätt? Det finns organisationer som ansvarar för att träna hundar för att upptäcka droppar i blodsockernivån. På så sätt informeras patienten om situationen och kan behandlas i tid. Det är idealiskt, till exempel på natten.
7. Övervinna begränsningarna av uppmärksamhetsbrist
Barn med uppmärksamhet underskott hyperaktivitet stör mycket när de har ett husdjur, eller när de är i kontakt med ett. Djur tillåter små att spendera mer energi, samt hjälper till att minska ångest.
Fler fördelar med djur
Vi har redan gett dig flera anledningar till att ett husdjur förbättrar hälsan. Det finns dock fortfarande fler fördelar som är värda att lyfta fram inom det mentala området:
- De undviker känslan av ensamhet
- De får oss att känna oss skyddade och trygga
- De ökar livslängden
- Öka lycka
- De ökar ansvarskänslan
- De stärker självkänsla och självförtroende
¿Du behöver fler skäl att anta din nya bästa vän? Förutom att ha ett husdjur förbättrar hälsan får du ett ovillkorligt företag som gör ditt liv lyckligare. Tveka inte!