Många människor lider av Cinophobia. Det är en intensiv rädsla för hundar. Denna rädsla är inte normal, och det kan till och med leda till allvarliga komplikationer. Ibland orsakar det panik och ångestattacker hos personen. De som lider av Cinophobia lider oerhört mycket av det enkla faktum att korsa med en hund. Men denna patologi är effektivt behandlingsbar.
Hur vet du om du har Cinophobia?
Många förvirrar den enkla rädslan för farliga hundar med cynofobi. Denna sjukdom har dock sina egna egenskaper. Det finns en rad symptom som gör att personen med detta problem kan identifieras.
Följande lista återspeglar några av de vanligaste symptomen:
- Rädslan är intensiv och oproportionerlig.
- Dagliga situationer där du kan interagera med en hund undviks.
- Det är en irrationell rädsla, som saknar en logisk förklaring.
- Terrorn blir nästan outhärdlig.
- Personen kan inte kontrollera sig själv inför denna rädsla.
- Det lider mycket när man korsar eller närmar sig en hund.
- Fysiska symptom uppstår, såsom illamående, svettningar och snabb hjärtslag.
- Yrsel och muskelsvaghet kan uppstå.
- Personen känner för att fly från platsen.
- Panik eller ångestattacker när du är i närheten av en hund.
Detta är de tydligaste symptomen på Cinophobia. I allmänhet vet människor som lider av detta problem hur man identifierar det. Idag finns det många behandlingar för tillståndet. Det finns till och med många proffs som är specialiserade på området. Denna patologi är också speciell för barn.
Behandling för cynofobi
Miljontals människor lider av Cinophobia. Det är kanske av denna anledning som det finns flera behandlingar för att behandla denna sjukdom. Bäst av allt, nästan alla av dem tenderar att vara effektiva i de flesta fall. Beroende på personens profil kommer terapeuten att rekommendera lämplig behandling för dem.
Författare: Wagner Cezar
-
Gradvis exponeringsterapi
Det är en behandling som har gett mycket bra resultat. Det består i princip av att föra personen närmare en hund. Detta kan vara verkligt eller i bilder. Behandlingen försöker gradvis minska patientens ångest. Dessutom, med tillvägagångssättet till djuret kommer hjärnan att förstå att "faran" inte är verklig. I allmänhet försvinner patologin efter några sessioner.
-
Avslappningstekniker
Det är en annan effektiv behandling mot Cinophobia. Tekniker som yoga eller meditation används. Genom dessa stunder av avkoppling lugnar personens ångest. Dessa tekniker tillämpas i allmänhet före behandling av gradvis exponering. På så sätt blir det mycket lättare för patienten att vara framför djuret.
-
Kognitiv beteendeterapi
Genom denna terapi den försöker förändra patientens beteendemönster. På detta sätt kan verkliga och overkliga idéer identifieras. Cinofobi genererar en förändrad uppfattning om verklighet och fara. Kognitiv beteendeterapi hjälper till att öka medvetenheten. Med detta kan känslor uppfattas på ett mer verkligt sätt. Till slut kommer patienten att inse att hans rädsla inte är berättigad.
-
Exponering genom virtual reality
Tekniken går framåt i stora steg. Virtual reality -utställningen försöker projicera en idé som om den vore originalet. En sorts glasögon kommer att placeras på patienten, med vilken de kommer att uppfatta vissa situationer. Mycket realistiska bilder kommer att genereras, som om du hade en hund framför dig.
-
Farmakoterapi
Det finns mediciner som hjälper till att bekämpa cinofobi. Dessa är i allmänhet lugnande läkemedel som hjälper till att minska ångest. Denna typ av behandling tillämpas på patienter med andra fobier, förutom rädsla för hundar. Hur som helst kommer läkemedelsbehandling att betraktas som en sista utväg. Först ska ett försök göras att ta itu med problemet från en psykologisk nivå.
Det finns många sätt att behandla cynofobi. Vanligtvis är det terapeuten som rekommenderar lämplig behandling. Detta kommer att göras med hänsyn tagen till tillståndets intensitet och personens profil. Även om det inte är en allvarlig sjukdom, kan det orsaka allvarliga olägenheter.
Människor som lider av Cinophobia ska inte bli upprörda. Det första är att identifiera problemet. Efter detta kan du konsultera en professionell i området. Vanligtvis inom några månader försvinner hundens skräck.
Huvudbildskälla: savageblackout