Hundar eller katter som sover i samma säng som deras ägare är ganska vanligt. Faktum är att enligt studier, 45% av lhan hundar och 62% av huskatterna sover i samma säng som deras ägare. Men denna sed Kan det påverka människors sömn?
Hur kan ett husdjur förändra sömnen?
Enligt forskning kan personer som sover med sina hundar störas i sömnen på grund av olika situationer. På natten, husdjur gnäller ofta, vandrar, snarkar, har lust att gå ut eller vill sova under täcket.
Andra studier har också visat det människor som sover med husdjur väcks vanligtvis av sina djur minst en gång om natten. Efter det avbrottet håller ägarna med om att det är ganska svårt för dem att somna igen. Men många hävdar också att det är känslomässigt tröstande att sova med sitt husdjur, varför de ibland tenderar att lämna det obehag som orsakas av avbruten sömn i bakgrunden.
Varför låter inte mitt husdjur sova?
Det finns många anledningar till att husdjur ofta stör sina ägare på natten. En av de mest återkommande är det ditt husdjur kan behöva gå ut för att kissa. En annan anledning kan vara att temperaturen kanske har sjunkit och att han föredrar att sova under dina lakan snarare än en tvättstuga på bottenvåningen.
För det andra, det finns några hundraser som brukar sova med sina ägare eftersom de är lyckligare på det sättet. Om de har en Pomeranian eller Shih Tzu har du förmodligen redan sett denna typ av beteende.
I andra fall kan störningen dock presentera mer än ett mysterium. En hund som vaknar ofta för att kissa kan ha en urinvägsinfektion eller till och med vaginit. En katt som vandrar mållöst på natten och skriker utan uppenbar anledning kan ha kognitivt dysfunktionssyndrom (CDS). Om medicinska problem har uteslutits finns det en god chans att Vissa nattliga beteenden hos ditt husdjur kan till och med delvis ha orsakats av dig.
När ett nytt husdjur läggs till i din familj är det den bästa tiden att bestämma var du vill att ditt husdjur ska sova. Om ditt husdjur från den första dagen börjar sova i sitt eget utrymme, till exempel i en låda, är det osannolikt att han kommer att försöka komma in i din säng senare. Å andra sidan, om du låter din hund eller katt sova i din säng, kommer han snabbt att lära sig att detta är hans plats att sova.
Om du tillåter ditt husdjur att dela din säng eller sovrum med dig det är också nödvändigt att fastställa några spelregler. Om din katt vill ha ett lekpass klockan 3 på morgonen och du tillåter det, kan han förväntas väcka dig nästa natt för att upprepa ögonblicket, samma sak händer med hundar som tigger om mat vid midnatt.
Det finns några proaktiva lösningar du kan ta för att undvika obekväma situationer.. Till exempel kan du förlänga dina husdjurs speltid eller ändra din hunds middagsschema för att inträffa lite senare.
Hur håller jag mitt husdjur från att sova?
Om ditt husdjur är en hund, placera kuddar, filtar och nattleksaker vid foten av din säng för att underhålla honom. Lär honom att gå upp ur sängenNär du märker att han är rastlös och kommer ihåg att förstärka bra beteende, eftersom det är så hundar lär sig.
Om ditt husdjur är en katt, beväpna dig med tålamod. Som du vet har katter sitt temperament och om de uppfattar att din säng är deras territorium blir det svårt att skilja dem från den idén. Därför är det bäst att både dela sängen och att du lär din katt var den ska placeras och när är rätt tid för lek eller mat. På så sätt hindrar du det från att avbryta din sömn.
Och kom ihåg, kreativitet är nyckeln till framgång så dela ditt utrymme med din katt Och bli inte besatt av några av deras beteenden, de är katter och du måste vänja dig vid deras karaktär.
