Titeln på den här artikeln kan låta lite flashig, och den har mycket sanning. Det är inte en sjätte känsla av hundar, inte heller en speciell förmåga, men definitivt kommer en kvinna med en hund som sällskapsdjur att vara mycket mindre benägna att vara överviktig när hon är gravid. Vi vet att det ser fantastiskt ut, men låt oss titta närmare på myten att hundar reglerar övervikt hos gravida kvinnor.
Först och främst måste vi ha några aspekter i åtanke, som t.ex. kvinnans genetiska disposition, hennes benstruktur eller om hon redan var lätt överviktig före graviditeten, Hormonella eller ätstörningar har också mycket att göra med viktökning under graviditeten.
En studie utförd av doktor Carri Westgarth vid University of Liverpool påpekar dock att kvinnor som har hundar hemma de är mindre överviktiga när de är gravida, kontra kvinnor som har en annan typ av husdjur eller inte har något.
Anledningen till detta är mycket enkel, enligt Dr Westgarths forskning, kvinnor med hund tenderar att få i genomsnitt 150 minuters fysisk aktivitet per vecka, som slutar hjälpa dem att hantera graviditeten, förutom att kontrollera och behålla sin vikt. Låt oss titta på några orsaker till detta.
Spelet
Oavsett om de kastar bollen till honom, springer med honom runt huset eller trädgården, gömmer sig eller vad du än kan tänka dig för att underhålla ditt husdjur inne i hemmet, hundarnas energibehov och krav kommer att kräva att du är i kontinuerlig rörelse.
Detta belastar musklerna och hjälper dem att arbeta, så så länge kvinnan förblir aktiv och äter ordentligt kan hon behålla en hälsosam vikt under hela graviditeten samtidigt som hon har roligt med sitt busiga och lekfulla husdjur.
Promenaderna och vandringarna
Kanske är den främsta anledningen till att det att ha en hund att reglera vikten av gravida kvinnor promenader. Hundar som är vana vid att ta långa promenader kommer att kräva att deras förare fortsätter att gå dem, vilket kommer att uppmuntra kvinnan att träna, åtminstone medan graviditeten inte är i sina sista veckor.
Detta är också bra, eftersom promenader hjälper cirkulationen i benen och anklarna, stärker dem och gör dem mindre benägna att utveckla led- eller muskelsmärta. Förbättrad cirkulation hjälper också till att minska risken för andra typer av graviditetsförhållanden, såsom svullnad i fötterna och hemorrojder.
Bäckenrörelse hjälper också i de sista stadierna av graviditeten, hjälper fostret att slå sig ner och underlättar vidgning. Att stärka benen med promenader med låg intensitet samtidigt som du underhåller ditt husdjur minskar risken för kramper under arbetet. Så det är en win-win-situation för mamman, barnet och husdjuret.
Glada ögonblick
De säger att skratt hjälper dig att gå ner i vikt, och även om det inte är så lätt som det verkar, hjälper det i arbetet. Att leka med vår hund, ha kul med honom, skratta, allt är saker som ger en rad reaktioner i vår kropp som är fördelaktiga för hälsan, inte bara för gravida kvinnor utan för människor i allmänhet.
Till exempel, och inför frågan om viktkontroll, genom att släppa ut endorfiner går vår puls lite snabbare, detta gör vår ämnesomsättning snabbare. En snabb ämnesomsättning är nyckeln till att bibehålla och till och med gå ner i vikt, eftersom det hjälper till att bränna kalorier snabbare när vi tränar.
Petting
När vi nu pratar om hälsa visar det sig att klappa hundar är en terapeutisk aktivitet, det slappnar av och hjälper oss med saker som djupare andning. Detta är oerhört fördelaktigt för barnet, från livmodern känner de saker som andning eller pulsOm kvinnan är avslappnad kommer barnet att kunna vila bättre inne i livmodern.
Så nu vet du, njut av att leka och skämma bort din hund, det kommer att vara mycket fördelaktigt för din hälsa och din framtida bebis.