Ny forskning från University of Belfast avslöjar det människor som äger husdjur lever ett hälsosammare och stabilare liv. De blir mindre sjuka och om de gör det återhämtar de sig snabbt. Om du har en katt behöver du verkligen ingen vetenskaplig studie för att säga det det finns inget bättre än att krama det, smeka det och leka med det ett tag efter en dag med överdrivet arbete eller där du befinner dig överväldigad av omständigheter. Ditt humör förbättras snabbt och du känner dig pigg och glad när du kommer i kontakt med din kattunge.
Tekniskt sett betyder det att inte bara din stressnivå sjönk, men det gjorde också ditt blodtryck och dessutom sänktes din hjärtslags frekvens. Forskare från University of Minnesota Cardiovascular Accident Institute drog slutsatsen att människor som delar sitt liv med en katt har 30% lägre risk för dödsfall av hjärtinfarkt och andra sjukdomar relaterade till cirkulationssystemet.
Dessutom observerar du ditt husdjur när han bestämmer sig för att leka med olika föremål och till och med med svansen, hoppa och springa och jaga vem vet vad - ett blad som flyger med vinden, en skugga, en insekt- eller tänka ut en handling som är svår att förutsäga, nej Det kommer bara att ge dig en god tid med distraktion från dina dagliga bekymmer, men det kommer också att provocera ditt leende eller vid många tillfällen ditt skratt. Och det är välkänt att skratt är hälsosamt och hjälper oss att behålla det mentala och fysiska välbefinnandet.
Varför att ha katter gör dig friskare
-Purring är en lågfrekvent ljudvibration som utlöser produktionen av serotonin i vår kropp. Det så kallade "lyckohormonet" är också relaterat till sömncykler, libido och gott humör. Sanningen är att denna vaggvisa som vår katt erbjuder oss lugnar oss, slappnar av och får oss att njuta av en god natts sömn.
-En forskning som leds av barnläkaren Eija Bergroth (sjukhuset vid universitetet i Kuopio, Finland) visar att kontakt med husdjur gynnar mognad av det infantila immunsystemet. A) Ja, barn som lever med katter och hundar under sitt första år kan vara mindre mottagliga för luftvägsinfektioner.
-Att känna sig tillsammans med en katt, klappa den och ta hand om den är också ett humörstimulerande och en distraktion för människor som lider av depression och ångest.
-Kontakt med dessa djur hjälper också personer med autism. En studie gjord i Frankrike med barn som lider av denna sjukdom visade att de var lugnare och lättare kunde umgås. Denna förändring var relaterad till ökad produktion av hormonet oxytocin, vilket ökar känslor av kärlek och förtroende, och som kan ökas genom att klappa en katt.
-De äldre, som ofta bor ensamma eller är på äldreboenden, finner i kattungarna -utöver ett trevligt sällskap och distraktion- ett bra sätt att hålla sig aktiv, ha någon att ta hand om.
-Sjuka människor finner hos katter de idealiska allierade för att minska sina bekymmer och minska det obehag som orsakas av deras sjukdomar.
Något annat om katter och hälsa
Vi kunde också lära av dem om fördelarna med att ta en god tupplur. Även om den nuvarande livstakten tillåter det mindre och mindre, finns det många studier som starkt rekommenderar det, eftersom det inte bara förbättrar det allmänna humöret, utan också nivån av vakenhet, minne, kreativitet och produktivitet. Av denna anledning, vissa företag De inrättade rum så att deras anställda kan ta denna paus och - andra med affärsmässighet - de öppnade rum för tupplur.
Det finns dock de som fortfarande rynkar pannan på dessa varelser. Deras dåliga rykte går tillbaka till antiken, då de var associerade med häxor. Och det finns de som fortfarande tror att svarta katter ger otur.
Sanningen är att, som min mamma säger, bara de som inte känner dem kan tala illa om katter. När vi bryter ner fördomar och bestämmer oss för att anta en som ett husdjur, inser vi omedelbart hur underbara dessa varelser är och hur bra det är att leva med dem på mer än ett sätt.