En hjärtinfarkt är en latent risk för många människor. Hundälskare känner värmen och tröst som deras hundkompisar ger till deras liv. Men de kanske inte är medvetna om bevisen som tyder på att ägande av en hund är förknippad med en lägre risk för hjärt -kärlsjukdom.
Detta betyder inte att det finns ett tydligt samband mellan orsak och verkan. Men det betyder att ägande av husdjur kan minska risken för hjärtsjukdomar.
Vilka är bevisen för förbättrad kardiovaskulär hälsa?
Enligt en ny studie är risken att drabbas av en kardiovaskulär händelse lägre om du har en hund. Ett kardiovaskulärt problem kan vara en hjärtinfarkt och risk för dödsfall. Hur kan bara det att ha ett husdjur minska din risk? Några av de föreslagna förklaringarna är helt enkelt fantastiska.
I denna forskning granskades hälso- och dödsregistren för mer än 3 miljoner människor i Sverige mellan 40 och 80 år i mer än ett decennium. Och dessa gav intressanta data.
Jämfört med personer i flerpersonshushåll utan husdjur, människor som bodde med hundar hade en 11% lägre risk för dödsfall och 15% mindre risk att dö på grund av en kardiovaskulär orsak.
Dessa fynd var ännu mer dramatiska för dem som bor ensamma. Risken för död var 33% lägre bland hundägare som bor ensamma. Dessutom var dödarna i hjärt -kärllivet 36% lägre och risken för hjärtinfarkt 11% lägre. Fördelen var störst för ägare av vissa hundraser, till exempel retriever och terrier.
Varför hundägande kan gynna din kardiovaskulära hälsa
Den mest uppenbara förklaringen till varför hundar kan ge sina ägare vissa hälsofördelar är det hundägare tenderar att vara mer aktiva.
Tro det eller ej, att ta ut dina hundar ur huset eller lägenheten flera gånger om dagen för att avlasta sig innebär träning. Faktum är att människor som går med sina hundar är mer fysiskt aktiva än sina grannar utan hundar.
Och detta kan förklara varför de mest aktiva hundraserna - som retriever - är förknippade med den största fördelen.. Dessutom kan det klargöra varför ensamstående - som måste bära hela "bördan" för att gå med hunden - tjänar mest.
Andra förklaringar till förbättrad kardiovaskulär hälsa
1. Förbättrar immunfunktionen
Tro det eller ej, att ha en hund som för in smuts och bakterier i hemmet kan förbättra hur immunsystemet fungerar och minska skadlig inflammation i kroppen.
2. Ändra mikrobiomet
Det stora antalet bakterier i vårt matsmältningssystem förändras inte bara med förändringar i kosten, utan också med husdjursägande. Att äga en hund kan förändra de typer av bakterier vi har, vilket i sin tur kan påverka inflammation i kroppen och den resulterande kardiovaskulära risken.
3. Social påverkan
Hundägare bör, åtminstone till viss del, fokusera utanför dem, vilket kan främja social interaktion. Hundägare tenderar också att knyta an varandra när deras hundar leker tillsammans och får vänner. Tidigare forskning har funnit det social kontakt är förknippad med lägre kardiovaskulär risk och dödsfall.
4. Förbättrat humör
Vissa har föreslagit att ovillkorlig tillgivenhet och hundens sällskap kan förbättra humöret, sänka stressnivåerna och genom denna tillgivenhet förbättra hälsan. I framtiden kommer vi säkert att förstå bättre hur det är hälsofördelar att ha hund.
Naturligtvis, senare kommer frågor om fördelarna med att ha katter och andra husdjur. Tills vi vet mer bör de uppenbara hälsofördelarna med hundägande vara uppmuntrande för människor med hundar överallt.
Men hursomhelst, husdjur bör inte adopteras i det enda syftet att minska risken för hjärtsjukdomar. Och definitivt borde ingen införliva en hund i sitt liv om de inte är redo eller inte kan ta hand om den ordentligt.