Förlusten av våra husdjur berör oss, någon gång, till alla oss som har turen att ha dem hemma och det är alltid bra att veta hur man hanterar sorg. Mer än djur blir de en grundläggande del av vår familj, och det är därför vi räknar med dem i många situationer.
Precis, att behöva sluta räkna med våra husdjur är det som får oss att känna deras frånvaro starkare. Deras glädje, kärlek, lojalitet, ömhet med mera får oss att älska dem, men får oss också att sakna dem av hela våra hjärtan när de är borta. I den här anteckningen kommer vi att ge dig några tips för att möta en förlust.
Sorgens stadier
Vårt sinne är, bland många andra saker, komplext. Av denna anledning behöver vi verktyg som hjälper oss att övervinna olika situationer i livet, särskilt de som överraskar oss eller orsakar oss smärta. I denna process för att bättre förstå vad vi känner för att övervinna det, exponerar proffs stadierna av sorg, vilket också gäller förlusten av våra husdjur.
- Nekelse: speciellt om det var oväntat, kommer vårt sinne inte att acceptera förlusten. Av denna anledning kan du till och med tro att ditt husdjur ligger i din säng eller så kommer du att vakna och tänka på att gå en promenad med det. Direkt efteråt kommer du ihåg vad som hände och smärtan kommer att ta över dig.
- Ilska: när man släpper ut gråten och smärtan som orsakas av att känna igen förlusten är det norm alt att ilska kommer fram, särskilt beroende på orsaken till förlusten: olycka, sjukdom eller plötslig död.
- Förhandling: vårt sinne letar efter alternativ för att vända situationen, så vi börjar fundera på hur vi kan göra saker annorlunda, kanske det eller det, det är en ständig förhandling i ditt sinne för att förstå vad som hände.
- Depression: det är en verklighetskontroll, den är här och nu, vårt husdjur är borta och det är en ny verklighet, vi måste acceptera det. Men sinnet tål det inte, tyvärr är det ett skede där vi ibland stannar längre än rekommenderat. I sådana fall, tveka inte att söka professionell hjälp.
- Acceptans: det är det ögonblick då vi förstår att döden är något naturligt, den kommer till alla levande varelser, men den gör ont inte för att den är dålig, utan för att den är okänd.
Vad ska man göra när ditt husdjur dör?
Att komma ihåg vårt husdjurs död kommer att lämna oss fast i sorg. Det kan dock hjälpa dig att tro att vår livspartners existens inte kan reduceras till dagen för deras förlust. Du måste komma ihåg det lyckliga livet han hade, de bästa stunderna, det roliga, kärleken han gav och fick.
Nu måste du bara ändra din rutin och inte göra de saker du gjorde med din vän, bygg en ny rutin.Det är också nödvändigt att du inte försöker förneka din smärta, tillåter dig själv att känna och läka samtidigt som du håller dig vid liv om jag kommer ihåg. När du tänker på det kan du också adoptera och ge en annan lurvig möjlighet att ta emot all den kärlek du har i ditt hjärta.
