Det moderna livet har påverkat husdjur också, och minskad fysisk aktivitet är en farlig verklighet i ditt hemliv. Stillasittande livsstil hos ditt husdjur utgör allvarliga risker för deras fysiska och psykiska hälsa.
Därefter inbjuder vi dig att förstå vad stillasittande livsstil är och vad dess effekter har på ditt husdjurs kropp.
Vad är stillasittande livsstil?
Stillasittande livsstil är en synonym för en inaktiv livsstil, som i princip kännetecknas av frånvaron av fysisk aktivitet. Stillasittande individer är de som gör lite eller ingen träning och spenderar för mycket tid på att sitta eller ligga.
Vetenskapliga studier är överväldigande: oavsett om vi är vuxna eller barn, blir vi mer stillasittande varje dag. Unga människor har slutat ha roligt med att springa, hoppa och röra sig, för att föredra videospel, serier och tv -program. Vuxna arbetar allt fler timmar sittande framför en dator eller andra smarta enheter.
Vårt sätt att pendla dagligen har också blivit mer stillasittande. Bilar, tåg, taxi, bussar, tunnelbanor … De kan alla vara bekväma och snabba, men de bidrar till ett inaktivt liv.
Om vi tänker på den övning som innebär att till exempel gå till jobbet på cykel, förstår vi den stillasittande livsstil som är implicit i de modernaste transportmedlen.
Våra långa arbetstider gör att vi spenderar för mycket tid på att sitta och vi har liten möjlighet att träna. I slutet av arbetsdagen, de få lediga stunderna brukar ägnas åt vila och ansvar för personligt eller familjeliv. Men vi är inte de enda som lider av stillasittande livsstil …
Husdjur och stillasittande livsstil: husdjurens farliga moderna liv
Medan vi står inför en lång arbetsdag utsätts våra husdjur för långa timmar av ensamhet och stillasittande livsstil. Nu för tiden, de flesta husdjur får lite daglig fysisk träning. Under stora delar av dagen sover de eller övervinner tristess med en leksak eller tillbehör.
Den som tror att stillasittande livsstil bara kan påverka människor har fel. Husdjur och vilda arter i fångenskap upplever också effekterna av ett inaktivt liv på sin egen kropp.. Och symtomen tar inte lång tid att dyka upp.
Symtom på stillasittande livsstil hos ditt husdjur
Ett av de första synliga tecknen på ett inaktivt liv hos husdjur är viktökning.. Genom att inte träna ökar djuren lätt och blir mindre involverade i sina dagliga aktiviteter. En stillasittande livsstil gynnar också förlusten av muskelmassa och minskar kroppsmotståndet, vilket gör din kropp svagare.
Vad mer, beteendeproblem och destruktiva beteenden är vanligare hos stillasittande djur. Inaktiva husdjur kan ha symtom på ångest, tristess och ansamling av stress. I vissa fall innebär detta också en ökning av aggressivitet i förhållande till människor och andra djur.
Riskerna med stillasittande livsstil hos ditt husdjur
Fetma och stillasittande livsstil framstår som riskfaktorer för våra husdjurs hälsa. Många sjukdomar, såsom diabetes, högt blodtryck och hjärtsjukdomar, är vanligare hos inaktiva djur; Dessutom är överviktiga husdjur mer benägna att utveckla gemensamma problem.
För det andra, Brist på fysisk aktivitet har ofta en negativ inverkan på våra husdjurs mentala hälsa. Ansamlingen av spänning och stress gynnar utvecklingen av stereotyper och tvångssyndrom (OCD). Med detta kommer ett stillasittande djur knappast att ha ett hälsosamt socialt liv och kommer inte att hitta möjlighet att utveckla sina kognitiva, känslomässiga och sociala färdigheter.
Tips för att bekämpa stillasittande livsstil hos ditt husdjur
- Regelbunden fysisk aktivitet: För hundar är det idealiska att ta tre promenader om dagen, 30 till 40 minuter vardera. Husdjur som inte tränar utomhus bör ha en berikad miljö för att förbli fysiskt och mentalt stimulerad.
- Balanserad diet- Alla djur behöver fullständig och balanserad näring för att förbli aktiva, glada och friska. Därför är det viktigt att ha vägledning från en veterinär för att erbjuda den bästa kosten ditt husdjur.
- Förebyggande medicin: våra husdjur måste ha tillräcklig förebyggande medicin för att bibehålla sin goda hälsa. Detta bör inkludera att uppträda besök hos veterinären var sjätte månad, samt respektera kalendern doch periodisk vaccination och avmaskning.
- Socialt liv: I allmänhet är det lättare att ge ett positivt socialt liv för djur än att ta vanliga promenader ute. Alla husdjur måste dock vara det möjlighet att utveckla dina känslomässiga, kognitiva och sociala färdigheter.
