Att djur ger oss välbefinnande, lycka och hälsa är något som alla som bor med en vet. Men många gånger beror själva välbefinnandet för icke-människor på demonstrationen av detta faktum, så det råder ingen brist på vetenskapliga studier i frågan.
Att sova med din hund minskar ångest. Att dansa med sin nymf ger samma lycka som att ha en fest. Att gosa sin ko är den bästa stunden på dagen. Har du någonsin undrat varför? Nåväl, här hittar du de vetenskapliga svaren på något som vi alla innerst inne vet är möjligt att bli vän med andra arter. Låt oss gå med det.
Människor som älskar djur: Biofili
Att vi människor känner kärlek till naturen är inget nytt. Den första som använde termen biofili var Erich Fromm, den berömda socialpsykologen, som definierade det som "passionen för allt levande" . Denna tendens var inte en produkt av mänsklig logik, utan en del av individens medfödda personlighet.
Och det är att, trots att vi bor i våra asf altkatedraler, är kopplingen till miljön som omger oss något som inte har gått förlorad. Det är en del av vår känsla av överlevnad, att ansluta till naturen och i den finna den frid vi inte visste att vi behövde.
Exakt samma sak händer med djur, när vi tror att artbarriären omöjliggör förståelse, upptäcker vi att vår hunds blick eller vår råtta ansar vårt finger. I det ögonblicket skapas en anslutning och, med den, lycka.
Hälsan av att hantera djur
Begreppet unik hälsa har pratats om länge, där det psykiska och det fysiska ingår i samma välmåendeprogram, både för människor och för resten av djuren. I denna mening är det obestridligt att ett förhållande med någon av en annan art ger fördelar för båda.
Ett bra exempel på detta är förbättringen av den kardiovaskulära hälsan hos människor som lever med en hund, eftersom de är mindre stillasittande. Sålunda registreras lägre blodtryck, lägre kolesterol och lägre triglycerider. Detta är i sin tur relaterat till den psykosociala miljön, där reaktioner på stress är mer dämpade och humöret förbättras.
Att klappa djur minskar stress
Det är inte nytt, just studien som visade att klappning av djur med vilka ett affektivt band har etablerats minskar ångest. Även om det visade sig att de lurvigaste och mest bedårande arterna (katter, kaniner, etc.) hade mest effekt, är sanningen att denna begränsning inte sågs hos människor som älskade alla djur lika.
Djur och utveckling av ansvarskänsla
Att djur ger oss välbefinnande är något som visas på flera sätt. Men de hjälper också till med en annan personlig egenskap, ansvar. Även om det finns kontroverser om det, säger experter att lära barn att ta hand om ett djur är en bra övning för att skapa en känsla av ansvar hos dem.
Det säger sig självt att föräldrarnas tillsyn måste vara konstant och de är ytterst ansvariga för djurets välbefinnande.
Djur ger oss välbefinnande vid neurodivergens och kronisk sjukdom
Det är också mycket viktigt att ha psykosoci alt stöd vid kritiska ögonblick i livet. Dessa stunder är särskilt svåra för vissa grupper i samhället, som neurodivergenta och de med kroniska sjukdomar. I denna mening har det också varit positiva resultat när det gäller interaktion med djur:
- Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD): Föräldrar rapporterade förbättringar i sociala färdigheter, prosociala beteenden och problembeteenden bland barn med ADHD som fick hundassisterad terapi.
- Autism Spectrum Disorder (ASD): Djur har visat sig fungera som sociala buffertar för barn med ASD, som ofta upplever hög grad av social stress under interaktioner med sina kamrater.
- Typ 1-diabetes mellitus: En annan studie fann att vård av ett husdjur (i detta fall en fisk) förbättrade glykemisk kontroll hos tonåringarna i studien. Den strukturerade vården av djuret gav dem ledtrådar för sin egen egenvård.
Djur och empati
Och eftersom det inte kunde vara mindre, kunde utvecklingen av empati inte saknas i ett utrymme som säkerställer att djur ger oss välbefinnande, lycka och hälsa.I denna mening är processen något cirkulär. Empati för icke-människor leder till intresse för dem, och att hantera dem utvecklar empatin ytterligare.
Det återspeglas faktiskt i studier att djurhem ger möjligheter för människor att utveckla nära relationer med enskilda icke-människor. Denna interaktion är ett grundläggande steg i utvecklingen av empatiskt tänkande.
Denna empati är den inre motivatorn för miljövänliga beteenden, samt sprider sig så småningom till alla andra levande varelser. Den som har tittat in i ögonen på ett djur vill aldrig mer skada en växt, en annan människa eller planeten där de lever. Vi bekräftar utan tvekan att djur ger oss välbefinnande, lycka och hälsa, men också önskan att de också ska njuta av sina liv.