Människas sömnpraxis har varit mycket olika i kultur och tid. I det moderna livet kategoriseras sovplatser ständigt i rum för vuxna och barn, kvinnor och män, människor och husdjur.
Samexistens vid läggdags är ofta förknippat med trångboddhet. Det finns dock bevis som associerar sömnstörningar med sömn-ensamma metoder. Därför kommer bruket att sova med ditt husdjur att ha följare och belackare.
I Spanien uppskattar man att 14 % av hundägarna tillåter dem att klättra i sin säng. Medan siffran stiger till 33 % när det gäller katter.
Sover du med ditt husdjur, en gammal sed?
Prisen att hålla husdjur går tillbaka till paleolitiska jägare och tidiga bönder. Även om husdjurs sovarrangemang inte var i fokus för tidiga antropologiska studier, har delning av mänskliga sängkläder registrerats.
Detta är fallet med etnografiska studier på ursprungsbefolkningar i Australien. Under kalla nätter rapporterades de sova bredvid sina hundar för värme. Detta är grunden för det australiensiska populära uttrycket "three dog night" . Ju kallare natten, desto fler hundar krävs för att hålla sig varm.
De viktigaste invändningarna mot att sova med ditt husdjur
Trots de fördelar som djurägare upplever, finns det flera konsekvenser av att hålla husdjur i sovrum.
Dessa inkluderar hälsorisker, effekt på sömnkvaliteten och beteendeproblem som uppvisas av husdjuret. Inverkan på de mellanmänskliga relationerna mellan människor i sovrummet argumenteras också.
Hälsofaror
Bland hälsoriskerna är immunsvar som resulterar i allergiska sjukdomar, astma och/eller överkänslighetspneumonit. Även husdjursbett och repor som orsakar vävnadsskada och inducerar tillhörande infektioner.
De övergripande hälsoriskerna är dock relativt låga, särskilt om djuren hålls rena och rutinmässig veterinärvård utförs.
Effekt på sömnkvaliteten
The Mayo Sleep Clinic i USA. undersökte 300 patienter med en befintlig sömnstörning. Studien visade att 53 % av djurägarnas sömn stördes varje natt av djuret. Avbrottet var dock signifikant för endast 1 % av patienterna (mer än 20 minuter).
Experterna i denna studie har dragit slutsatsen att den fortsatta övningen att sova med husdjur gynnar sömnen. Orsakerna tros vara ökat stöd, social interaktion och ökade känslor av personlig säkerhet.
Problem med husdjursbeteende
Studier har visat att hundar som sover i sina ägares sängar eller rum kan uppleva beteendeproblem. Problem inkluderar ökad aggression och separationsstress.
Att sova med husdjuret tros påverka husdjurets uppfattning om dess plats i dess flockhierarki.
Effekt på mellanmänskliga relationer
Djur som sover i sina ägares sängar kan vara en källa till konflikter för par, vilket ibland kan leda till intimitetsproblem. Även om det inte är en allmän omständighet, etablerar vissa människor en anknytning till sina husdjur som motiverar dem att sova med dem för att känna sig bekväma.
Fördelarna med att dela och sova med ditt husdjur
Fördelarna med husdjursägande har hyllats av forskare i flera decennier. Idag råder det ingen tvekan om att husdjur berikar människors vardagsupplevelser.
Olika vetenskapliga undersökningar har fastställt bland fördelarna med att äga ett husdjur:
- Minskar risken att dö i hjärtsjukdom.
- Bättre livskvalitet hos äldre vuxna: större uppmärksamhet, minne och smärthantering.
- Minskade nivåer av stresshormonet kortisol.
Endast på ämnet att sova med husdjuret, det finns inte tillräckligt med studier. Snarare finns det en riskfokuserad fördom i den vetenskapliga litteraturen som betonar nackdelarna med att människor sover med sitt husdjur.
Denna fördomar har bidragit till de förbisedda och underforskade psykologiska, sociala och kulturella fördelarna med att sova med våra husdjur.