Vänskapen och lojaliteten som vårt husdjur ger oss berikar våra liv och gynnar vår fysiska och psykiska hälsa. Men finns det hundraser för människor som lider av ångest?
Ångest definieras som ett mentalt tillstånd som kännetecknas av att man upplever enorm rastlöshet och extrem osäkerhet. Förekomsten av denna sjukdom är mellan fyra och sju procent över hela världen.
Ångeststörningar erkänns leda till minskad produktivitet och ökad sjuklighet och dödlighet. Dessutom påverkar det tillväxten av alkohol- och drogmissbruk i ett stort segment av befolkningen.
Uppgif.webpter som hundraser kan utföra för människor som lider av ångest
Personer med ångest kan träna sällskapshundar att utföra olika specialuppgif.webpter för att hjälpa dem. Dessa inkluderar:
- Se tecken på en ångestattack innan det händer.
- Hitta medicin eller vatten under en ångestattack.
- Ta med någon för att hjälpa personen i nöd.
- Förhindra att främlingar närmar sig den som är i nöd.
- Lugnar personen under en distraktionsångestattack, som att luta huvudet mot bröstet eller slicka ansiktet.
- Ge djuptrycksterapi för att lugna sin ägare.
- Påminn dig om att ta din medicin vid vissa tider på dygnet.
- Utför rumssäkerhetskontroller eller tänd lampor för personer med posttraumatisk stressstörning (PTSD).
Fördelar med att helt enkelt äga hundar
Personer med ångestsjukdomar kan få många fördelar av husdjursägande, utan att behöva genomgå särskild utbildning:
Övning
Att äga en hund är ett bra sätt att uppmuntra personer med ångest att träna. Fysisk aktivitet kan förbättra symtom på ångest och andra psykiska tillstånd.
Tid utomhus
Att gå med hund innebär att spendera tid ute, vilket ibland kan vara svårt för människor som upplever ångest eller depression.. Att spendera tid utomhus kan förbättra människors mentala hälsa och öka deras intag av D -vitamin, vilket kan förbättra en persons humör.
Företag, den största fördelen som hundraser ger för människor som lider av ångest
Hundar ger kärlek och vänskap. Att ha ett husdjur kan minska känslor av ensamhet eller isolering.
Stressavlastning
Att umgås med husdjur kan minska stress och ångest och öka lycka. Enligt en studie från 2015 kan ägande av en husdjur minska risken för ångest hos barn.
Anxiolytiska effekter som utövas av interaktion med djur
- Minskar depression och förbättrar humör.
- Minskar nivåerna av kortisol, som är ett av kroppens främsta stresshormoner.
- Uppmuntra till mer positiv interaktion med andra människor.
- Minskar hjärtfrekvens och blodtryck.
I USA ger ditt husdjur kvalificerat som ett emotionellt stöddjur (AAE) rätten att bo i ditt hem, även om det inte finns några husdjurspolicy. Han kan också ta flyg med ditt företag.
Var och hur man får en känslomässig stödhund - vilken hund som helst kan vara!
Alla hundar kan få människor att må bättre och lyckligare! En känslomässig stödhund behöver inte nödvändigtvis utbildas i någon särskild skicklighet.
En hund som fungerar som ett känslomässigt stöddjur ger dig kärlek, komfort, trygghet och sällskap.
Hjälphundar hjälper till att lindra förödande symptom på psykiska och emotionella funktionshinder. Därför kan alla hundar du älskar vara din känslomässiga stödhund. Stor eller liten, fluffig eller korthårig, schäfer eller shi-tzu … det är upp till dig!
Det finns ingen byrå som registrerar emotionella stödhundar. Men ett brev från en psykolog som säger att du behöver en emotionell stödhund är det dokument du behöver vara legitimt.
Vilka är de lugnaste hundraserna för personer som lider av ångest?
Det finns många raser som är lämpliga för personer med ångestsjukdomar. Raserna som vi presenterar här som stödhundar kan vara idealiska när det gäller temperament.
Kom ihåg att även om vissa kan vara de bästa tysta hundraserna för ångest, har hundar, precis som människor, också sina individuella personligheter:
- Basset hund- De har en medfödd förmåga att komma överens med alla samhällsskikt. Dessa hundar är lugna och vänliga, de lever lyckligt tillsammans med andra husdjur och barn.
- Newfoundland: han är en tålmodig nalle och älskar att behaga. Dessa mjuka jättar är väldigt avslappnade.
- Pudel- Denna ras kommer sannolikt att ge kärlek och roligt i ditt liv. En extra bonus är att detta ofta anses vara en allergivänlig hund.
- Corgis: de är tillgiven och intelligenta.
- Stora PyrenéernaDe är lojala och ständiga inhemska följeslagare, som säkert kommer att få dig att känna dig trygg.
- engelsk bulldogg: tillsammans med den franska bulldogen och den amerikanska bulldogen. De kommer inte älska något bättre än en tupplur med dig i soffan.
- Vinthund- Vinthundar är söta och känsliga, och de älskar tyst.
Det finns inget krav på hundraser för personer som lider av ångest. Det spelar ingen roll om din hund är en herrelös blandad ras, designerhund eller stamtavla med papper.
Om det är ett djur som du delar ett band med, är värdet det kommer att tillföra ditt liv nästan omätligt. Hundar som väntar i ett skydd för att bli adopterade har lika mycket att erbjuda som alla andra hundar, om inte mer!
Tänk på att hundar kan hamna i räddningsboenden av många skäl som inte har med hunden att göra.. Att adoptera en hund från ett skydd är en win-win-situation för er båda: du behöver honom och han behöver dig.
