Om du har bestämt dig för att springa med din hund, hjälper dessa tio tips dig att komma igång med denna hälsosamma och produktiva hobby. Och det är att om att springa är en mycket hälsosam aktivitet för människor är det inte förvånande att det därför också är hälsosamt och till och med rekommenderat för hundar.
Våra fyrbenta följeslagare måste gå ut för att umgås med andra hundar och njuta av naturen. Av denna anledning kan springa med våra husdjur vara en mycket bra idé så länge du gör det klokt och följer några tips.
Följ veterinärens instruktioner
Helst intygar veterinären att vår hunds hälsa är optimal. Det vill säga för att utesluta hjärt-kärlsjukdomar, ledproblem eller andra komplikationer.
Kontrollera bestämmelserna i detta avseende
Innan du går ut på gatan, kontrollera lagstiftningen i din stad och om det finns några krav eller förbud att ta hänsyn till. Som ett exempel är det värt att notera tidpunkterna för att släppa hundar eller de områden där djur inte är tillåtna, till exempel på lekplatserna i vissa städer.
Beräkna rutten innan du springer med din hund
Du måste planera rutten väl, speciellt de första dagarna du går ut och springer. Okända platser kommer alltid att väcka vår lurviga följeslagares nyfikenhet och kan i vissa fall skapa rädsla.
Därför måste du ta hänsyn till antalet fordon som cirkulerar i området, trottoarens lämplighet för att inte skada vår hunds tassdynor och om rutten har bra belysning.
Kontrollera om det är någon fara
Även om det inte är särskilt vanligt i staden, går vi in i livsmiljön för ett oändligt antal varelser i samma ögonblick som vi lämnar asf alten, även om de flesta av dem är ofarliga. Ett exempel på dessa risker är tallprocessionsmalen, som är mycket farlig.
Få ett ordentligt koppel
Det optimala skulle vara att ha en plats där du kan springa med din hund lös, men utan fara för honom och utan att störa andra förbipasserande. Men eftersom förhållandena inte alltid är gynnsamma måste du se till att du har ett lämpligt koppel. Det är lätt att få tag på dem i djuraffärer eller onlineportaler som Amazon.
Håll temperaturen i åtanke
Hundar har svårare att reglera sin kroppstemperatur än människor, speciellt när det kommer till att hantera värme. Vi måste undvika högtrafik och månader med höga temperaturer, annars riskerar vi att vår hund drabbas av värmeslag.
Kontrollerar mat- och dryckintaget
Precis som vi är det inte bra för vår hund att träna precis efter att ha ätit eller druckit. Vi måste också kontrollera att han efter promenaden inte blir full av mat eller dryck.
Experter rekommenderar att inte ge mat minst en timme före fysisk aktivitet.
Planera dina träningspass
Särskilt när du börjar denna vackra aktivitet och så fort du har sprungit måste du planera och framför allt gradera din träning. Från mindre till mer avancerar varje dag i dina mål, men utan att vara besatt. För detta kan du kontakta en personlig tränare eller konsultera lämplig bibliografi.
Du kan inte gå ut en dag för att springa i två timmar och inte göra det igen förrän skosnörena är borta och springa igen i två timmar. Framgång ligger i planering.
Respektera andra löpare och fotgängare
Gatan, berget och parken tillhör alla. Av denna anledning, för att loppet ska löpa norm alt måste vi vara medvetna om att vi delar trottoarerna med många fotgängare och inte alla gillar hundar. På samma sätt måste vi vara försiktiga med att inte köra över någon, eller hålla kopplet för löst eftersom vi kan orsaka fall.
Njut av loppet
Kanske det viktigaste rådet. Vad du än gör med ditt husdjur, försök alltid göra det till en trevlig aktivitet för er båda.
Källa till huvudbilden: Constanza Figueroa