Fler och fler människor bestämmer sig för att springa och göra det tillsammans. Ibland är det bästa företaget för daglig träning vårt husdjur. Verkligheten är att hunden och löpningen är en bra kombination och dessutom kan djuret vara en stor motivation.
Fördelar med hundar och löpning
Hundar är löpare till sin natur och kan därför vara den perfekta följeslagaren för löpning. Man måste komma ihåg att de inte är besatta av kalorier eller kilometer att täcka; de bara följer oss och njuter av det.
Våra vänner fungerar inte bara som sällskap, utan hjälper oss också att skaffa oss träningsvanor. Det finns flera studier utförda vars slutsatser säkerställer att stillasittande livsstil är mycket lägre hos de personer som har ett husdjur hemma.
Hunden är, liksom många andra djur, ett vanedjur, och detta ger oss stor motivation som är idealisk för löpning. Vår vän kommer alltid att vara villig att springa, och det är att han många gånger kommer att insistera på sin ägare att gå ut.
Tips att tänka på med hunden och löpning
Vanan att springa med hunden kommer inte bara att gynna människors hälsa, utan också stärka banden med husdjuret. Det finns många fördelar med att kombinera hunden och springa, men det är nödvändigt att ta hänsyn till vissa frågor för att utöva det med större säkerhet.
Konsultera veterinären
Det är mycket viktigt att konsultera veterinären innan du inkluderar hunden i löpplanerna. Det ska vara en specialist som bedömer, utvärderar och avgör om din fysiska kondition är tillräcklig för att utföra denna aktivitet.På så sätt undviks överraskningar angående djurets hälsa.
Om hunden blir en vanlig idrottare av denna aktivitet, är det lämpligt att låta den kontrolleras en gång om året. Intensiv träning kan orsaka njur- och muskuloskeletala skador.
Vänta tills hunden blir tillräckligt stor
Försiktighetsåtgärderna måste vara högre för dem som äger valpar. I dessa fall är det lämpligt att vänta tills djuret växer och utvecklas tillräckligt innan du utför aktiviteter som att springa. I vilket fall som helst leder överdriven träning till ledskador hos unga valpar.
Vissa raser är bättre än andra för löputveckling
I allmänhet kan hundar av alla raser träna så kallad amatörlöpning. När det gäller platta och små hundar, som vanligtvis har andningsbesvär, är det inte tillrådligt att springa. För att följa med oss i fysisk träning rekommenderas alltid större djur.
Spring inte i solen under höga temperaturer
Detta är en mycket viktig aspekt att ta hänsyn till, särskilt på sommaren. Hundar svettas inte som människor och deras motståndskraft mot värme är mycket lägre. Systemet för att eliminera svett hos hundar är flämtande, men med höga temperaturer är processen mycket långsam.
Med de höga temperaturerna och en stor förekomst av solstrålar är det bäst att undvika de centrala timmarna på dygnet. Det är lämpligt att träna före 10:00 och efter 20:00 eller 21:00.
Hydration
Som i alla levande varelser är vätsketillförsel hos våra husdjur viktigt. När det gäller hund och löpning är det också det, men det kan inte göras hur som helst.
Det rekommenderas att inte ge vatten till vår hund så snart aktiviteten är avslutad; Djuret är, liksom dess ägare, väldigt trött och det faktum att dricka mycket vatten kan få det att kollapsa. Det är bäst att vänta på att hunden lugnar sig innan den återfuktar den.
Tränar gradvis
Samma sak som händer med människor, hunden måste springa med sin ägare gradvis, progressivt. Han kommer så småningom att vänja sig vid sin herres rytm, men han måste göra det lite i taget.
Förutom löpning finns det många andra sporter som vi kan göra med våra husdjur. En annan mycket intressant aktivitet är vandring, där ägaren och hunden kommer att tillbringa en extraordinär dag i bergen tillsammans. För att denna upplevelse ska bli en framgång är samma tips som vi har sett när det gäller löpning användbara.
