Det moderna livet har också påverkat husdjur, och minskad fysisk aktivitet är en farlig verklighet i deras hemliv. En stillasittande livsstil hos ditt husdjur utgör allvarliga risker för dess fysiska och mentala hälsa.
Närnäst inbjuder vi dig att förstå vad en stillasittande livsstil är och vad dess effekter är på ditt husdjurs kropp.
Vad är en stillasittande livsstil?
Sedentär livsstil är en synonym för en inaktiv livsstil, som i grunden kännetecknas av frånvaron av fysisk aktivitet. Stillasittande individer är de som får lite eller ingen motion och spenderar överdriven tid sittande eller liggande.
Vetenskapliga studier är överväldigande: oavsett om vi är vuxna eller barn, blir vi mer stillasittande för varje dag. Unga människor har slutat ha roligt med att springa, hoppa och röra på sig, för att föredra tv-spel, serier och tv-program. Vuxna arbetar fler och fler timmar sittande framför en dator eller andra smarta enheter.
Vårt sätt att pendla dagligen har också blivit mer stillasittande. Bilar, tåg, taxibilar, bussar, tunnelbana Alla kan vara bekväma och snabba, men de bidrar till ett inaktivt liv.
Om vi tänker på träningen, till exempel att gå till jobbet med cykel, förstår vi den implicita stillasittande livsstilen i de modernaste transportmedlen.
Våra långa arbetsdagar gör att vi spenderar för mycket tid på att sitta ner och har små möjligheter att träna. Efter arbetsdagen ägnas de få lediga stunderna vanligtvis åt vila och ansvaret för personligt eller familjeliv.Men vi är inte de enda som lider av en stillasittande livsstil
Husdjur och en stillasittande livsstil: husdjurens farliga moderna liv
Medan vi står inför en lång arbetsdag genomgår våra husdjur långa timmar av ensamhet och stillasittande livsstil. För närvarande utövar de flesta husdjur lite daglig fysisk träning. Under en stor del av dagen sover de eller kämpar mot tristess med en leksak eller tillbehör.
Den som tror att en stillasittande livsstil bara kan påverka människor har fel. Tamdjur och vilda arter i fångenskap upplever också effekterna av ett inaktivt liv i sina egna kroppar. Och symptomen tar inte lång tid innan de visar sig.
Symptom på en stillasittande livsstil hos ditt husdjur
Ett av de första synliga tecknen på ett inaktivt liv hos husdjur är viktökning.Genom att inte träna går djuren lätt upp i vikt och blir mindre involverade i sina dagliga aktiviteter. En stillasittande livsstil gynnar också förlusten av muskelmassa och minskar kroppens motstånd, vilket gör din kropp svagare.
Dessutom är beteendeproblem och destruktiva beteenden vanligare hos stillasittande djur. Inaktiva husdjur kan uppvisa symtom på ångest, tristess och stressuppbyggnad. I vissa fall innebär detta också ökad aggressivitet mot människor och andra djur.
Riskerna med en stillasittande livsstil hos ditt husdjur
Fetma och stillasittande livsstil framstår som riskfaktorer för våra husdjurs hälsa. Många sjukdomar, såsom diabetes, hypertoni och hjärtpatologier, är vanligare hos inaktiva djur; Dessutom är överviktiga husdjur mer benägna att utveckla ledproblem.
Å andra sidan påverkar bristen på fysisk aktivitet ofta negativt på våra husdjurs mentala hälsa. Ansamlingen av spänningar och stress gynnar utvecklingen av stereotyper och tvångssyndrom (OCD). Med detta kommer ett stillasittande djur knappast att ha ett hälsosamt soci alt liv, och kommer inte att finna möjligheten att utveckla sina kognitiva, emotionella och sociala färdigheter.
Tips för att bekämpa en stillasittande livsstil hos ditt husdjur
- Regelbunden fysisk aktivitet: för hundar är det perfekta att ta tre dagliga promenader, 30 till 40 minuter vardera. Husdjur som inte tränar utomhus bör ha en berikad miljö för att förbli fysiskt och ment alt stimulerade.
- Balanserad kost: Alla djur behöver komplett och balanserad näring för att förbli aktiva, glada och friska. Därför är det viktigt att få vägledning av en veterinär för att erbjuda den bästa kosten för ditt husdjur.
- Förebyggande medicin: våra husdjur måste ha adekvat förebyggande medicin för att behålla sin goda hälsa. Detta bör innefatta att besöka veterinären var sjätte månad, samt att respektera vaccinationsschemat och periodisk avmaskning.
- Soci alt liv: Det är i allmänhet lättare att ge ett positivt soci alt liv för djur som tar regelbundna promenader i friska luften. Alla husdjur bör dock ha möjlighet att utveckla sina känslomässiga, kognitiva och sociala färdigheter.