Husdjur är en del av vår familj, och vi älskar dem lika mycket som alla andra medlemmar som bor med oss hemma. Det är därför att möta ditt husdjurs död kan vara ett av de svåraste slagen du får i ditt liv. Så att du kan uppnå det ger vi dig några ödmjuka råd.
Hur man hanterar ditt husdjurs död
Det finns de som tror att "en nagel tar bort en annan spik" gäller i den här situationen, men sanningen är att när vi förlorar vårt husdjur vet vi säkert att ingen annan kan ersätta den.
Med tiden kan vi känna lusten att få en igen, men redan medvetna om att det är en annan och att den inte kommer att rycka någons plats. Därför måste du först möta ditt husdjurs död och för att uppnå det måste du göra följande:
Skäms inte
Det första du bör veta är att det inte är något att skämmas över att gråta, känna sig ledsen och till och med modfälld när ett husdjur dör. Avslag från människor som aldrig har haft husdjur kan försöka tvinga dig att dölja dina känslor. Gör det inte!
Ett husdjur är en viktig del av vårt liv, speciellt om vi har haft det sedan det var ett barn tills det blev högt. De är älskade och det är oundvikligt att känslor av sorg dyker upp när de går. Det konstiga skulle vara om du var oberörd.
Bläs av ångan
Ge fria händer åt dina tårar, skrik, suckar eller andra känslor som din kropp ber dig att släppa. Detta kommer att hjälpa dig att inte drabbas av ångestattacker på grund av känslor och känslor undanhållna.
Prata om det
Välj en vän eller familjemedlem som du litar på och berätta för dem hur du känner.Prata om hur mycket du älskade ditt husdjur, hur du kände om deras förlust och alla känslor eller känslor som kommer att tänka på. Släpp dina ord och bli tröstade av andra. En god vän kan vara en källa till lättnad i svåra tider.
Kom ihåg hur vackert
Om du har varit tvungen att ta itu med ditt husdjurs sjukdom, eller om du såg det dött, är det mycket troligt att det här är de sista bilderna som ständigt kommer till dig. Du måste göra allt för att förhindra att detta är fallet, eftersom det inte är till hjälp för dig. Dessutom är vi säkra på att du har levt många vackra, ömma och roliga stunder med ditt husdjur.
Försök att få dessa tankar att tränga undan de negativa och komma ihåg ditt husdjur för vad det var: en trogen följeslagare som tillbringade hela sitt liv med dig och visade dig sin villkorslösa kärlek och lojalitet, både mot dig och dina.
Säg hejdå
Det är troligt att du inte ville se ditt husdjur döda för att undvika smärtan som detta skulle medföra.Det är också en förståelig känsla, men att inte sätta stopp för vissa situationer kan skada vår känslomässiga hälsa. Tänk noga på hur du kommer att känna dig om några månader när du inser att du inte sa hejdå till honom.
Psykologer och experter säger att ett sätt att ta farväl av nära och kära som har dött är ett sätt att snabbare komma över sin död.
Ändra dina rutiner
När du har ett husdjur etablerar du vissa rutiner, som att ge dem mat, ta ut dem på en promenad och andra. Det bästa är att du tar bort dessa aktiviteter från ditt liv så snart som möjligt och du kan skapa nya rutiner. Till exempel, om du tog din hund på en promenad direkt efter jobbet, bestäm dig nu för att när du kommer hem från jobbet ska du duscha eller ta en kopp te eller kaffe i soffan.
Det spelar ingen roll om du gråter medan du gör det, för det viktiga är att du eliminerar dessa rutiner som gör att du negativt kommer ihåg ditt husdjur.
Om du nyligen har förlorat ditt husdjur, låt oss berätta hur ledsna vi är och att vi hoppas att dessa tips hjälper dig att komma över det.
