När du äger ett husdjur kommer det en tidpunkt då du inser vilken lycka som ett husdjur ger ditt hem och alla som du kommer i kontakt med.
Det är vetenskapligt bevisat att ett husdjur kan göra sin ägare lyckligare. Det handlar om att glömma de oändliga problem som människor möter i sin vardag, som stress och depression.
I vilka aspekter kan husdjur hjälpa oss?
Vissa psykologer vid University of Miami har upptäckt att djurägare har högre livskvalitet. Dessutom är de mer sällskapliga människor, eftersom de är vana vid att kontinuerligt interagera med en annan levande varelse, och detta gör dem mer empatiska och vänliga.
Samma studie har visat att människor som har husdjur utvecklar bättre självkänsla och tenderar att vara mer pålitliga när det gäller att bygga en relation.
Husdjur och barn
Tack vare det här bidraget att äga ett djur, rekommenderas också att inkludera husdjur i barns liv. Enligt studier är barn som äger katter och hundar mer sällskapliga än de som inte har husdjur.
Du måste komma ihåg att om du lämnar skötseln av djuren som ansvarar för barnen, som att städa och mata husdjuren, hjälper det att utveckla en ansvarskänsla hos dem.
Det uppskattas också att 63 % av husdjursägarna anser att djuren som bor med dem är medlemmar av deras familj. Detta stärker bandet mellan människorna som tar hand om husdjuret.
Husdjur och mental hälsa
Det är ett faktum att klappa en hund kan öka signalsubstansnivåerna. Även i hormoner som endorfin, dopamin, oxytocin och prolaktin, aktiva ingredienser som får en person att känna sig lycklig.
Det har också visat sig att tänka på husdjur och andra djur som gör oss sällskap i det dagliga livet tar bort den sorg som genereras efter avslag eller social isolering.
I praktiken kan djur och husdjur användas som terapi av personer i ett tillstånd av depression, autister eller personer med downs syndrom. Hundar används också med äldre människor i terapeutiska syften, och erbjuder därför sällskap till dessa människor, i det som kallas zooterapi.
Husdjur är också till hjälp för någons återhämtning efter en dålig upplevelse; det har bevisats att människor som lever med djur återhämtar sig snabbare från en dålig upplevelse än när de är med en vän eller deras partner.
Det här är de främsta anledningarna till att ett husdjur får oss att må bättre:
- Djur drar till sig vår uppmärksamhet, vilket distraherar oss och hjälper oss att slappna av.
- Ett husdjur erbjuder soci alt stöd, vilket reglerar vårt stresstillstånd.
- De erbjuder fysisk kontakt med en annan levande varelse, vilket är bra för kropp och själ.
Ett husdjur kan hjälpa till och med en universitetsstudent eller personer som arbetar hemifrån, eftersom det hjälper dem att känna sig ledsagade och mindre deprimerade.
Husdjur och fysiskt välbefinnande
Att ha ett husdjur kan hjälpa till att bekämpa en stillasittande livsstil; hundägare är 54% mer benägna att få den rekommenderade dagliga mängden motion för en person. Barn har också nytta av fysisk aktivitet när de har hund.
Att adoptera en hund eller katt kan sänka blodtrycksnivåerna hos personer som lider av stressattacker, till och med bättre än medicinering. I USA har detta bevisats i en studie av högtrycksmäklare som bor i New York City.
En annan studie av schweiziska forskare fann att interaktion med en hund kan minska hjärtfrekvensen och stresshormonet kortisol.
Av alla dessa skäl kommer att ha ett husdjur i ditt hem att göra våra liv mycket roligare. Ett husdjur hjälper dig att hålla dig fysiskt och ment alt frisk; Å andra sidan, och även om de representerar ett stort ansvar, kommer de att vara ständigt tacksamma och visa oss med all sin kärlek.
