Utan tvekan förbättrar husdjur som hundar eller katter äldres mentala och fysiska hälsa. Djurterapier har kommit långt på detta område och det har bevisats att de erbjuder många fördelar för äldre vuxna. Att oroa sig för sin lilla vän, ta med honom på en promenad, leka med honom eller mata honom gör människor aktiva, de känner sig inte ensamma och de interagerar soci alt.
Det är därför att ha ett husdjur får dig att må bra och äldre vuxna kan ge hundratals fysiska, psykiska och sociala fördelar eftersom de hjälper till att sänka blodtryck, kolesterol och triglyceridnivåer, tillåter träning, socialisering och minskar ensamhet.Oavsett om det är en hund eller en katt, för äldre är de ett utmärkt sällskap.
Fysisk hälsa
Enligt olika studier tenderar människor som äger hundar att vara mer fysiskt aktiva och mindre överviktiga. Vuxna över 65 år som inte har hälsobegränsningar behöver minst två och en halv timmes fysisk aktivitet per vecka. Att promenera i rask takt med en hund i 30 minuter eller ta 15 minuters promenader kan överskrida det kravet.
Å andra sidan tyder annan forskning på att djurägare har lägre blodtryck och puls än andra människor. Om äldre har en hund eller katt tvingas de vara i rörelse och leka med dem. Att vara aktiv förbättrar avsevärt människors humör. Dessutom, för de äldre som bor ensamma, tillåter det dem att vara i kontakt med andra människor och inte låsa in sig i ett rum för att titta på tv.
Det är bevisat att om du har en hund löper du lägre risk att drabbas av hjärtinfarkt och ökar din överlevnad till ett år efter att ha drabbats av den. Äldre djurägare, när de går ut med hund, skaffa motion och se till att färre läkarbesök finns.
Emotionell hälsa
Som vi nämnde har det visat sig att att ha djur och leka med dem hjälper till att eliminera stress. Dessutom har interaktion med djur visat sig vara en effektiv alternativmedicinsk behandling för att bekämpa depression. Ditt husdjur kommer alltid att finnas där för att lyssna på dig.
Du är inte ensam. Det bör noteras att husdjur kan vara mycket tröstande för äldre vuxna som nyligen har förlorat en make eller älskade.
När du har en hund eller en katt är du säkerligen medveten om deras välbefinnande, du pratar med dem och de sover till och med med dig.Faktum är att det finns forskning som visar att husdjursägandet ökade avsevärt hos dem som är frånskilda, änkor eller separerade.
Å andra sidan hjälper husdjur, särskilt hundar, ofta äldre vuxna att umgås med andra människor. När du går ut med en hund träffar du andra människor, visst kan de också gå ut med sin hund och de frågar dig om ditt husdjurs ras, ålder eller namn och hur du undviker att svara om vår lilla vän?
På äldreboenden är närvaron av en hund förknippad med minskat behov av medicinering, förbättrad fysisk funktion och vitala tecken, även när patienter lider av demens. Listan över fördelar inkluderar minskad depression, ökat deltagande, välbefinnande, näringsintag och ökad social interaktion.
En del forskning
Hundratals vetenskapliga studier har visat hur djur kan förgylla äldre vuxnas liv och bidra till att avsevärt förbättra deras hälsa.
En forskningslinje om åldrande visar hur husdjursterapier genererar hormoner som påverkar humöret.
Forskning inom detta område tyder på att hormonella förändringar som sker naturligt när människor och hundar interagerar kan hjälpa människor att hantera depression och vissa stressrelaterade störningar. Preliminära resultat visar att att stryka ett husdjur i några minuter orsakar frisättning av vissa hormoner - serotonin, prolaktin och oxytocin - som hjälper till att må bra.
Slutligen undersöker andra studier hur djur kan förbättra minnet hos äldre vuxna eftersom det har visat sig att ökad stressnivå hos äldre påskyndar minnesförlusten.