Hundägare har starkare hjärtan och ett mer motståndskraftigt system på grund av våra husdjur. Dessutom har det visat sig att vi möter de olika stresssituationer som uppstår för oss med en bättre humor och vi har optimal hälsa.
Vår vän erbjuder oss inte bara sällskap, massor av tillgivenhet och kärlek. Det tar också hand om vår hjärthälsa och ökar den förväntade livslängden för dem som har drabbats av en hjärtattack.
Att leva med en hund skyddar också resten av familjens hälsa. Speciellt för de små i huset. En baby som bor hemma med en hund kommer att få ett starkare immunförsvar och i sin tur hjälper det till att minska stress.
Bättre livskvalitet
Vi har alla hört att hunden anses vara människans bästa vän. Den får detta namn för sin trohet och för den stora tillgivenhet som den vanligtvis visar sina ägare. Enligt forskning kan hundar upptäcka när en person är ledsen eller deprimerad, vilket hjälper dem att må bättre.
Hundar höjer främst humöret, även om de också får sina ägare att utföra aktiviteter som är mycket fördelaktiga för deras hälsa, som att gå, leka med dem, en dag på landet eller i naturen, etc.
Att leva med en hund stärker hjärtat
Det finns många fördelar med att leva med en hund och vi är inte alltid medvetna om det. Att ha en hund hemma kan hjälpa oss att bättre skydda vårt hjärta, gynna ett mindre stillasittande liv och minska stressen i samband med dagliga livsrytmer.
Enligt uppgifter i Europa bor vart fjärde hem med en hund. Av denna anledning uppskattas det att cirka 70 miljoner hundar bor hos europeiska familjer och drar nytta av dessa fördelar
Utomhuspromenader med vårt husdjur är inte bara hälsosamma och nödvändiga vanor för djuret. Regelbunden fysisk träning hjälper också ägarna, eftersom hunden uppmuntrar dem att ta dagliga promenader, en mycket fördelaktig aktivitet för att ta hand om sin kropp och speciellt sitt hjärta.
Vissa studier har visat att den förväntade livslängden är högre för hundägare med hjärtproblem. Det finns också ett direkt samband mellan feta ägare och feta hundar. Med andra ord, när ägaren är överviktig, har deras husdjur upp till fem gånger större risk att också vara överviktiga.
Viktiga psykologiska effekter
De positiva effekterna för kroppen som hunden kan ge är därför inte begränsade till att ta hand om hjärtat och andningsorganen.Den tillgivenhet som ett djur ger oss hjälper oss att utveckla mycket mer sällskapliga attityder och förhålla oss bättre till miljön som omger oss.
Därför hjälper det att njuta av dag till dag mer, leka och interagera med vår omgivning tack vare vår fyrbenta vän till att minska stressen som är förknippad med många medborgares svindlande rytmer i det dagliga livet. Hundägare upplever mindre oro och återhämtar sig snabbare från stressiga situationer som de upplevt i deras dagliga arbete.
Andra studier har visat att anställda som arbetar nära sina husdjur upplever mindre stress än de som måste separeras från sina djur under arbetstid.
I denna mening, för att dra nytta av de hälsosamma effekterna av att dela livet med en hund, är det nödvändigt att älska honom som han förtjänar och behandla honom med lämplig kärlek och omsorg.
En av de stora maximerna i relationen med ditt djur är den som säger att ge är att ta emot. Spel, smekningar och promenader i deras sällskap kommer att bidra till att stärka relationen och följaktligen njuta av den med större intensitet.
Sammanfattning av hälsofördelarna med vårt husdjur
- Hundar hjälper till att hålla hjärtat i form: den förväntade livslängden för hundägare med hjärtsjukdomar är längre, enligt studier
- För spädbarn kommer ett husdjur hemma att stärka deras immunförsvar och minska hjärtproblem.
- Promenaderna i friska luften och lekarna som vi gör med vår hund förbättrar ägarnas vitalitet och hjälper till att förebygga och lindra effekterna av övervikt.
- Att arbeta nära hunden genererar mindre ångestnivåer hos ägaren.
